식사 후 매번 하는 칫솔질 혹시 사용하고 있는 치약 성분 알고 계신가요? 대부분 성분을 고려하지 않고 좋아하는 향이니까, 혹은 할인하는 치약을 많이들 사용하고 계실 텐데요, 그렇게 사용하지 마시고 치약, 구강청정제 성분 한번 확인해 보시는 게 어떨까요?
나에게 맞는 치약을 사용만 해도 잇몸질환을 예방할 수 있다고 하는데요. 오늘은 치약 구강청정제에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
치약의 성분에 대해서 알아보기
치약에 들어있는 주요 성분은 연마제와 세정제, 치료 성분으로 나눌 수 있습니다. 연마제는 사포와 비슷한 역할로, 치아 표면의 착색이나 때를 보다 효과적으로 제거하고 세정제는 지방성분의 때를 제거하고 거품을 내 찌꺼기가 잘 제거될 수 있도록 해줍니다. 마지막으로 치료 성분은 잇몸 염증, 충치를 예방해 주며 주로 불소성분을 말합니다.
위에서 언급했듯이 치약은 주로 이 3가지의 성분들로 이루어졌으며 치약마다 구성성분이 달라 특정한 효과를 생각해볼 수 있습니다. 치석이 많은 사람은 연마제가 많이 들어있는 치약을 잇몸 염증, 충치 등으로 고생하는 사람은 불소성분이 있는 치약을 사용하는 등 나에게 맞는 올바른 치약을 사용하면 잇몸질환을 예방할 수 있다고 하니 이제부터 나에게 맞는 치약을 고르기 위한 유용한 정보를 알려드리도록 하겠습니다.
치약 고를때 알고 있으면 좋은 정보
1. 불포 포함 여부
불소는 충치 예방을 위해 치약에 들어가는 대표적인 성분입니다. 충치 예방을 위해서는 불소가 들어있는 치약을 사용해야 합니다. 그러나 치아가 나오는 시기에 너무 높은 농동의 불소를 섭취하면 치아가 오히려 약해질 수 있으므로 6세 미만은 부모의 지도가 필요합니다.
2. 연마제 함량
연마제는 치아를 보다 깨끗하게 하는 데 도움을 주는 성분입니다. 그러나 이가 시려서 고생하는 사람에게 연마제가 많이 포함된 치약은 시린 증상을 심화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.
3. 치석 형성 억제
치약의 성분 중 '피로인산'은 이미 치아에 쌓인 치석을 제거해주지 못합니다. 그러나 스케일링 후 치아 표면에 치석이 다시 쌓이는 것을 억제해 주는데 도움을 줄 수 있습니다.
4. 소독제 함유
치약에 소독제를 첨가하면 칫솔질로 잇몸 염증을 억제할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 소독제가 칫솔질만으로는 부족할 수 잇는 잇몸 염증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
5. 시린 치아용
치아 뿌리가 노출되어 치아가 시린 경우, 치아 표면에 보호막을 형성해 주는 치약을 사용하면 시린 증상을 완화시킬 수 있습니다. 이런 치약은 당연히 치아의 마모시키는 연마제를 소량만 포함하거나 거의 포함하지 않아야 합니다.
6. 미백성분 포함
치아미백제와 같이 치아를 하얗게 해주는 '과산화수소' 성분이 포함된 치약도 있습니다. 과산화수소는 미백을 위해 치과에서 사용하는 성분이며, 잇몸이나 (섭취 시) 위장을 자극할 수 있어 매우 주의를 기울여야 하는 성분이기도 합니다. 또한 과산화수소는 활성산소를 형성하는 물질로, 발암물질로 작용할 가능성이 있으며 특히 흡연자라면 흡연 자체의 발암성과 상승 작용을 일으킬 수도 있으므로 주의가 필요합니다. 만약 과산화수소가 성분이 포함된 치약을 사용할 계획이시라면 용법과 용량, 사용 기간 등을 꼭 지키고, 이상 반응이 생기면 즉시 사용을 중단하고 치과에 방문해야 합니다.
위에서 언급했듯이 치약 구성성분 별로 기능이 다릅니다. 위의 내용을 참고하시고 추후에 치약 고르실 때 참고해서 나에게 맞는 치약을 구매하시는 것을 추천드립니다. 그래도 치약 고르는 게 어려운 사람들을 위해 마지막으로 상태별 치약성분을 알려드리도록 하겠습니다.
구강(치아) 상태별 치약 성분 추천
1. 누런 이
이가 누런 사람은 과산화수소가 든 치약을 선택하시는 것을 추천드립니다. 과산화수소는 입안에 분해되며 발생한 활성산소가 치아 안으로 스며들어 오염 물질을 표백시키는 효과를 보실 수 있습니다. 만약 과산화수소가 함유된 치약을 선택하셨다면 사전에 주의사항 꼭 확인하시는 것을 추천드립니다.
2. 시린 이
이가 시린 사람은 질산칼륨, 염화칼륨, 인산칼륨, 염화스트론튬 등이 함유된 치약을 사용하는 것을 추천드립니다. 이들 성분은 상아세관을 막아 시린 증상을 완화시켜줄 수 있습니다. (이가 시린 이유는 이 표면을 둘러싸는 범랑질이 벗겨져 상아질이 드러나 상아질에 분포하는 상아세관을 통해 치주 신경으로 자극이 전달되기 때문) 이가 시린사람은 연마제가 많이 들어간 치약을 사용할 경우 시린 이 증상이 악화될 수 있으니 꼭 확인하시기 바랍니다.
3. 충치ㆍ치태
충치가 잘 생기면 불소 1000PPM 이상 함유된 치약을 사용하시는 것을 추천드립니다. 치태(플라크) 제거가 목적이라면 강한 연마제인 침강탄산칼슘, 탄산칼슘이 도움 되며, 치석 예방에는 피로인산나트륨을 추천드립니다.
4. 잇몸 염증
잇몸 염증이 고민이라면 잇몸 혈류 개선을 도와줄 수 있는 염화나트륨, 초산토코페롤, 염산피리독신 등이 든 치약이 도움을 줄 수 있습니다. 염화나트륨이라고 해서 소금으로 이 닦으시는 분들이 있을 텐데요, 소금은 구강 세균 제거에 실제 효과가 있다고 입증한 연구가 부족하고 소금 알갱이가 잇몸에 상처를 줄 수 있기에 지양하시기 바랍니다.
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